“慧”做家长，“育”见未来

                      ——江苏省武进高级中学家长讲座活动

1月23日，省武高“‘慧’做家长 ‘育’见未来”父母成长营精品课第2课顺利开讲。本次课程主题聚焦“做情绪稳定的父母”，继续由武进区青少年活动中心家庭教育团队赋能。省武高学生发展中心副主任刘晏昌主持。

课程由高级心理咨询师、高级家庭教育指导师、武进区教育系统家庭教育志愿者，鸣凰中心小学德育与文化中心主任杨静玉主讲。

专家倾情引领 智慧陪伴成长

杨静玉老师从“正确认识情绪”“父母面对孩子为什么会情绪失控”“父母情绪不稳定对孩子的影响”和“如何做情绪稳定的父母”四个方面展开。

她指出，父母的消极情绪对孩子有不良影响，父母应学会调节情绪，避免因孩子的行为而过度反应。她教给家长许多可操作的方法，如“红绿灯”情绪调节法，在觉察到消极情绪时停下来，使用“火山呼吸法“等快速调整情绪，打破被消极情绪掌控的局面。在冷静下来后，用非暴力沟通恰当表达，最终采取一些行动解决问题。她娓娓道来，理论与案例交织，引得在场家长频频点头。

问卷调查互动 赋能家长成长

活动过程中，杨老师巧妙运用一份“情绪觉察学习单”，让家长们从被动听讲者转为主动参与者。一系列层层递进的问题如“何事引发情绪失控？”“失控时藏着何种不合理信念？”“当时自己的真实需求究竟是什么？”“应该如何进行非暴力沟通”，引导着家长们深入自我剖析。大家踊跃回应，坦诚分享，在互动与反思中，将现场氛围推向高潮。

现场答疑解惑 专家妙答共育

讲座进入尾声后，现场开启了互动答疑环节。在武进区家庭教育志愿者团队徐与捷老师的主持下，李泱，孙亚芹，张黎娜三位老师就前期调研中家长们反馈的三大项共性难题，如“子女学习紧迫感缺失”、“亲子对话不畅”及“手机使用时间管理失效”等引发的情绪问题，均给予了细致而专业的解答。

会后反思复盘 优化提质提效

课程一结束，志愿者团队就进行课程复盘。专家们各抒己见，复盘每一个环节和流程，谈听课体会，提优化举措，为下一期课程做更优更细的准备。

家校携手，静待花开。教育是深度的陪伴，更是情绪的修行。愿这份学习的收获，能化为日常中多一点的理解、少一点的焦躁。家长们能从容地接住自己的情绪，便也能稳稳地接住孩子的青春。